Wandel meer, denk beter

Wandel meer, denk beter

Veel grote denkers – Graham Greene, Charles Dickens, Victor Hugo, Tsjaikofski – wandelden uren per dag. Een studie van Stanford lijkt bewijs te leveren dat een wandeling het brein los maakt. Studenten die een uur gewandeld hadden scoorden veel beter in tests waarbij enige creativiteit vereist was. Maakt niet uit of je binnen of buiten wandelt. Studenten op de loopband scoorden even goed als studenten die in de bossen hadden gelopen. Bloomberg meldt dat wandelen ook elders doordringt: Mark Zuckerberg leerde het van Steve Jobs, Barack Obama doet vaak een rondje door de Witte Huistuin.