Niet te veel rennen
Niet te veel rennen
Deense 13-jarige studie concludeert dat 2-3 per week rennen optimaal is, en vooral niet te hard. Te vaak en te hard rennen coïncideert (lelijk woord, maar causaal verband is niet aangetoond) met grotere kans op hartkwalen, net zo groot als voor mensen die helemaal niet rennen.