Iedereen vitamine D – iedere dag

Iedereen vitamine D - iedere dag

Dat is het advies van Britse wetenschappers aan de regering. Engeland heeft te weinig zon in een jaar, en daardoor hebben vrijwel alle Engelsen een tekort aan vitamine D. Dat zou dan ook voor Nederland moeten gelden, nietwaar? Vitamine D beïnvloedt 200 genen en een gebrek kan bijdragen aan het ontwikkelen van multiple sclerosis, diabetes-1, hartproblemen en kanker. 5 microgram per dag is het advies.