Diep ademhalen

Diep ademhalen

Het is algemeen bekend – en uiterst merkwaardig – dat diep ademhalen een rustgevende invloed heeft. Ouders zeggen tegen boze kinderen ‘haal eerst eens even diep adem’ en yogaleraren zeggen ‘zes seconden inademen, zes seconden uit.’ Maar hoe kan de zuurstofinname nou invloed hebben op onze gemoedstoestand? Onderzoekers op Stanford hebben de neuronen gelokaliseerd die de ademhaling verbinden met het deel van de hersenen waar opwinding en alertheid wordt gereguleerd.  Experiment vooralsnog alleen op muizen. (tip A.van Rossum)